Informace ohledně jarní a letní přípravy KK DK
16.04.2020 20:02
S ohledem na vládní plán rozvolňování opatření uveřejněný prostřednictvím veřejných sdělovacích prostředků dnes je zřejmé, že minimálně do 8. června 2020 nelze realizovat systematickou společnou přípravu členů KK DK, která měla letos zahrnovat poprvé i novinku a to cvičení SM Systém a pokračovat měl i balet. Rada pro jarní suchou přípravu zní: pravidelně se hýbejte a dbejte na to, že jakýkoliv pohyb je lepší než žádný, stejně tak krátký individuální trénink je lepší než žádný (stačí i delší procházky, běh, jízda na kole, skákání přes švihadlo nebo protahování). Radu: “Hýbejte se každý den!” neberte jen jako doporučení pro posílení fyzičky, ale především jako radu pro posílení vašeho zdraví.
KK DK
Karel může odpočívat, ale vy byste neměli :-D